Waar volg je BenFit bij jou in de buurt?


Bij een sportschool of coach starten

Bij de sportschool krijg je een persoonlijke coach die jou gaat begeleiden bij het afvallen. Je volgt het programma volledig bij de door jouw gekozen sportschool. Je meldt je dus ook aan bij de betreffende sportschool.
Je hebt wekelijks contact met jouw coach. Tijdens deze gesprekken komen de 3 pijlers van BenFit aan de orde. Dit met behulp van het BenFit werkboek en werkmap.

  • Eet je volgens de voedingsadviezen van BenFit
  • Beweeg, je doet wekelijks aan lichaamsbeweging
  • Relax, je maakt tijd voor ontspanning en geniet van het leven

Jouw BenFit programma gaat minimaal 12 weken duren, daarna bepaal je samen met jouw coach of je nog langer door wilt gaan. Jij kunt zelf aangeven hoeveel begeleiding je wilt.
Elke week weeg je jezelf, deze gegevens worden verwerkt door jouw coach in het BenFit programma welke jezelf kunt bekijken binnen een beveiligde omgeving. Van jouw coach ontvang je nieuwe voedingsadviezen en beweeg- en relaxrichtlijnen voor de komende week.
Stap voor stap ga je afvallen, je vetpercentage verminderen, meer leren over een gezonde leefstijl en op weg naar een fit lichaam en een blijvend gezond gewicht!
Kijk in onze locatie zoeker naar jouw dichtstbijzijnde sportschool.

Word je begeleid door een gewichtsconsulente, aangesloten bij BGN, kan het bij verschillende zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed worden. Check of jouw zorgverzekering erbij zit op; 

www.gewichtsconsulenten.nl 


Waar vind ik een BenFit locatie?