Geen crash dieet meer voor mij.

Monique Jaskulak
Totaal afgevallen kilo’s: 9 KG

Ik was opzoek naar een manier om gezond af te vallen en daarna op gewicht te blijven.

In het verleden heb ik een crash dieet gevolgd waarmee ik te snel af viel. Het gevolg was dat ik binnen niet al te lange tijd weer terug op mijn oude gewicht was.

Op internet ben ik gaan zoeken naar een sportschool met goede begeleiding en een aanvullend voedingsprogramma. Uiteindelijk ben ik bij Medifit in Drunen terecht gekomen waar ze al jaren ervaring hebben met afvallen en het BenFit-leefstijlprogramma.

Zonder hongergevoel blijf ik nu afvallen, tot op heden al 9 kilo in 8 weken!

Ik ben er meteen helemaal voor gegaan en heb ook gekozen voor het Wellness sportonderzoek. Daaruit kon precies opgemaakt worden bij welke hartslag ik moet bewegen om maximaal vetten te verbranden en op welke hartslag ik moet sporten om een betere conditie te krijgen.

Op het moment slaap ik beter, voel me fitter en energieker!

Groetjes, Monique Jaskulak