fit20 Dalfsen: Lisette, studio eigenaar en deelnemer. Mijn ervaring met het voedingsprogramma, als ondernemer én deelnemer, lees je hieronder.
Toen ik in aanraking kwam met het voedingsprogramma, was dat in eerste instantie vanuit mijn rol als studio-eigenaar. Ik wilde mijn klanten iets extra’s kunnen bieden: ondersteuning op het gebied van voeding, naast de trainingen in mijn studio. Maar al snel besloot ik om zelf ook mee te doen — en daar heb ik geen moment spijt van gehad.
Kleine veranderingen met groot effect
Door de jaren heen waren er wat kilo’s bijgekomen, mede door de overgang. Bepaalde broeken en jassen ging soms wat strakker zitten waar ik normaal makkelijk in kon. Energie had ik wel, maar mijn darmen protesteerden vaker en mijn lichaam voelde gewoon wat ‘zwaarder’ aan.
Sinds ik met het programma begonnen ben, is er echt iets veranderd. Ik ben inmiddels 6 kilo kwijt — op een rustige en fijne manier. Dat komt echt door gevarieerd eten. Mijn buik is rustiger, mijn benen voelen soepeler (geen stramme kuiten meer na het wandelen!) en ook op de racefiets merk ik dat ik meer mijn buikje niet meer voel. Mensen om je heen gaan het ook zien.
Als ondernemer: een waardevolle én praktische aanvulling voor mijn studio
Wat mij als ondernemer zo enthousiast maakt, is dat dit programma echt iets toevoegt aan mijn aanbod. Het laat mijn leden zien dat ik blijf vernieuwen en meedenk met wat zij nodig hebben. En dat is nodig ook, want veel van mijn leden wil afvallen of gezonder leren eten.
Nu kunnen ze gewoon bij mij in de studio terecht voor hun voeding — een plek waar ze zich al veilig en vertrouwd voelen. Doordat ik of een collega-trainer het gesprek aangaat, is lekker laagdrempelig. Wij zijn voor hen geen zorgverlener, maar een coach en vertrouwenspersoon. En dat werkt. Ze stellen zich open, voelen zich gehoord en zetten makkelijker de stap naar verandering.
Daarbij is het programma zó praktisch ingericht, dat het ook voor drukbezette leden (en trainers!) goed vol te houden is. De dagmenu’s zijn helder, de recepten eenvoudig én lekker, en de app is overzichtelijk in gebruik. Het sluit naadloos aan op de manier waarop wij binnen de studio werken: persoonlijk, haalbaar en effectief.
Mijn conclusie
Of je nu in de overgang zit, een drukke baan hebt of gewoon wat bewuster met je gezondheid wilt omgaan: dit programma helpt je weer op weg. Ik voel me lichter, energieker en meer in balans. En ik zie dagelijks hoe waardevol het ook is voor mijn leden. Een echte aanrader — persoonlijk én professioneel.
fit20 Dalfsen