Skip to content
BenFit
The BenFit lifestyle program
BenFit
  • Home
  • Zakelijk
    • BenFit voor jouw bedrijf
    • Gratis demo aanvragen
    • Marketingacties
    • Workoutbuilder
  • Particulier
    • Volg het lifestyleprogramma
    • Vind een BenFit coach
  • Webshop
  • Nieuws
  • Inloggen coaches
  • NederlandsNederlands
    • EnglishEnglish
    • DeutschDeutsch
    • EspañolEspañol
    • FransFrans
Facebook page opens in new windowLinkedin page opens in new windowInstagram page opens in new windowFacebook page opens in new window
  • Home
  • Zakelijk
    • BenFit voor jouw bedrijf
    • Gratis demo aanvragen
    • Marketingacties
    • Workoutbuilder
  • Particulier
    • Volg het lifestyleprogramma
    • Vind een BenFit coach
  • Webshop
  • Nieuws
  • Inloggen coaches
  • NederlandsNederlands
    • EnglishEnglish
    • DeutschDeutsch
    • EspañolEspañol
    • FransFrans

Nieuws

De laatste nieuwtjes...

AllemaalBeweegEetReceptenRelax
aug22022

Wennen aan gezondere leefstijl?

Relax2 augustus 2022

Wist jij dat stress de reden kan zijn dat je niet afvalt? Dit heeft te maken met een teveel aan cortisol in je lichaam. Kortdurende stress, zoals rennen als je te laat bent, is prima.

Lees verder!
aug22022

Hét wondermiddel voor je gezondheid

Beweeg2 augustus 2022

Er zijn al veel fitnessrages gekomen en gegaan. Ken je Tae Bo nog, met Billy Blanks? Je komt het nu niet meer zo vaak tegen maar het was razend populair in de jaren ’90.

Lees verder!
aug22022

Heerlijke, gezonde ontbijttaart

Recepten2 augustus 2022

Als je zin hebt in een tussendoortje, kies dan eens voor deze lekkere én gezonde kwarkbollen! Door de vezels en eiwitten zit je er lang vol van en haal je met gemak de volgende maaltijd.

Lees verder!
jul52022

Maakt stress je buik dikker?

Relax5 juli 2022

Wist jij dat stress de reden kan zijn dat je niet afvalt? Dit heeft te maken met een teveel aan cortisol in je lichaam. Kortdurende stress, zoals rennen als je te laat bent, is prima.

Lees verder!
jul52022

Is circuittraining efficiënt?

Beweeg5 juli 2022

Er zijn al veel fitnessrages gekomen en gegaan. Ken je Tae Bo nog, met Billy Blanks? Je komt het nu niet meer zo vaak tegen maar het was razend populair in de jaren ’90.

Lees verder!
jul52022

Kwarkbollen met frambozen

Recepten5 juli 2022

Als je zin hebt in een tussendoortje, kies dan eens voor deze lekkere én gezonde kwarkbollen! Door de vezels en eiwitten zit je er lang vol van en haal je met gemak de volgende maaltijd.

Lees verder!
jun62022

Een digitale detox

Relax6 juni 2022

Weleens gehoord van infobesitas, nomofobie of blurring? Het zijn allemaal kwalen die ontstaan als je verslaafd bent geraakt aan je mobiele telefoon.

Lees verder!
jun62022

Snel veel calorieën verbranden?

Beweeg6 juni 2022

Wil je afvallen dan is het zaak om minder calorieën te eten dan dat je verbruikt. Simpel. En je verbruikt per dag al best veel calorieën zonder dat je daar iets voor hoeft te doen.

Lees verder!
jun62022

Wrap met bonen, avocado en spinazie

Recepten6 juni 2022

Deze wrap is ideaal als je weinig tijd hebt en toch gezond wilt eten. Met twee wraps heb je namelijk al de helft van je dagelijkse benodigde vezels binnen en een groot deel van je eiwitten.

Lees verder!
mei112022

Daglicht voor gelukshormonen

Relax11 mei 2022

Je kent vast de uitdrukking ‘een opgeruimd huis is een opgeruimde geest’ wel. Dit blijkt echt waar.

Lees verder!
mei112022

Heerlijke 5 minuten stretch routine

Beweeg11 mei 2022

Als je je dag begint met bewegen dan doe je dit wellicht op een lege maag. Is dit verstandig? En verbrand je meer vet?

Lees verder!
mei112022

Frisse voorjaarsrisotto met venkel

Recepten11 mei 2022

Het aspergeseizoen staat weer voor de deur! De klassieke variant met ham en ei blijft voor velen favoriet maar wat dacht je van deze combinatie: asperges met vis!

Lees verder!
Laden…


BenFit
De Meerheuvel 6a
5221 EA 's Hertogenbosch

Tel: +31 (0)73-6990939
Email: dietiste@benfit.nl
KvK: 51578484

Vind ons op:

Facebook page opens in new windowLinkedin page opens in new window

Coach worden?

We leggen je graag uit wat BenFit allemaal kan met behulp van de gratis demo.

Meld je nu aan!

Aanmelden nieuwsbrief


    © Copyright BenFit | Site by LL
    • Onze Partners
    • Algemene voorwaarden
    • Privacy Policy
    • Disclaimer
    • Contact
    Copyright menu-NL
    Go to Top