Skip to content
BenFit
The BenFit lifestyle program
BenFitBenFit
  • Home
  • Voor coaches
    • BenFit voor jouw bedrijf
    • Marketingacties
    • Gratis demo aanvragen
    • Project ‘Dit is jouw Leefstijl’
  • BenFit volgen
    • Het lifestyleprogramma
    • Vind een coach
  • Webshop
  • Nieuws
  • Contact
  • Inloggen
  • NederlandsNederlands
    • EnglishEnglish
    • DeutschDeutsch
    • EspañolEspañol
  • Home
  • Voor coaches
    • BenFit voor jouw bedrijf
    • Marketingacties
    • Gratis demo aanvragen
    • Project ‘Dit is jouw Leefstijl’
  • BenFit volgen
    • Het lifestyleprogramma
    • Vind een coach
  • Webshop
  • Nieuws
  • Contact
  • Inloggen
  • NederlandsNederlands
    • EnglishEnglish
    • DeutschDeutsch
    • EspañolEspañol

Nieuws

De laatste nieuwtjes...

AllemaalBeweegEetReceptenRelax
mrt252021

Gezonder met groen in huis

Relax25 maart 2021

Nu de lente nadert begint het buiten ook groener te worden. Maar wist je dat je met planten in huis ook heel gezond bezig bent? 

Lees verder!
feb232021

Redenen waarom je niet afvalt

Relax23 februari 2021

Voor veel mensen is dit heel herkenbaar: je doet een poging heel gezond te eten, gaat op de weegschaal staan en je bent niks afgevallen. Hoe kan dat? 

Lees verder!
jan252021

Positief denken

Relax25 januari 2021

Positief denken is soms best moeilijk, zeker met alle maatregelen waarmee we nu moeten leven. Positief denken helpt je naar een leuker leven, maar hoe pak je dat aan? 

Lees verder!
dec242020

Een opgeruimd huis

Relax24 december 2020

Wist je dat een rommelig huis kan zorgen voor een rommelig brein? Rommel kan invloed hebben op je emoties, gedrag, beslissingen, stress en slaapkwaliteit. Hoe zit dat precies? 

Lees verder!
nov202020

Relaxen met muziek

Relax20 november 2020

Hoe relax jij het liefst? Dit kan op veel verschillende manieren, maar wist je dat muziek extra ontspannend kan werken? 

Lees verder!
okt222020

Minder zwaar leven

Relax22 oktober 2020

Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden horen bij het leven. Hoe ga je er toch zo goed mogelijk mee om zodat je ook kunt genieten? 

Lees verder!
sep292020

Leuker leven

Relax29 september 2020

Hier vind je 8 acties die je leven steeds leuker (kunnen) maken. Beperk je schermtijd, koester relaties en doe alles met aandacht. 

Lees verder!
aug282020

Slaaproutine

Relax28 augustus 2020

Heb jij ook vaak moeite met opstaan en blijf je de rest van de dag een duf gevoel houden? Probeer eens een slaaproutine in te bouwen! 

Lees verder!
jul242020

Een relaxed vertrek

Relax24 juli 2020

Op vakantie gaan kan soms ook stress en onrust geven. Heb je alles wel bij je? Heb je alles op het werk afgerond? Ben je iets vergeten te regelen? 

Lees verder!
mei202020

Even bijtanken

Relax20 mei 2020

Een massage is vaak een verwenmoment voor jezelf. Maar je kunt er ook enorm veel positieve effecten van ervaren. 

Lees verder!
apr242020

Bewust ontspannen

Relax24 april 2020

Heb je regelmatig een gespannen gezicht of kaken? Een snelle of hoge ademhaling of druk op de borst? Word je snel boos, gefrustreerd, bang of nerveus?  Trek je jezelf terug of vermijd je juist specifieke situaties?

Lees verder!
mrt242020

Een eigen moestuin

Relax24 maart 2020

Het lijkt nog vroeg in het jaar maar de maand maart is hét moment om ermee te beginnen: het planten van een eigen moestuin. 

Lees verder!
Laden…


BenFit
De Meerheuvel 6a
5221 EA 's Hertogenbosch

Tel: +31 (0)73-6990939
Email: dietiste@benfit.nl
KvK: 51578484

Vind ons op:

Facebook page opens in new windowLinkedin page opens in new window

Coach worden?

We leggen je graag uit wat BenFit allemaal kan met behulp van de gratis demo.

Meld je nu aan!
Nieuwsbrief
Ontvang 1x per maand onze nieuwsbrief

Verzenden

© Copyright BenFit | Site by LL
  • Onze Partners
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Contact
Copyright menu-NL
Go to Top