Gezonde en snelle wafels
Wafels maken zorgt altijd voor een uitdaging…. gaan ze mislukken of gaat het deze keer wel goed… Deze wafels zijn heel simpel om te bereiden en mega lekker.
Lees verder!
Tips voor een gezonde BBQ
Met bewuste keuzes organiseer jij een barbecue die wél gezond is!
Lees verder!
Ontbijt overslaan: slecht of oké?
Is ontbijten beter voor je gezondheid of kan je ook gerust je ontbijt overslaan?
Lees verder!
Zo vul je een gezonde broodtrommel
Met deze tips en eetwissels zorg je ervoor dat je altijd een gezonde en lekkere lunch meeneemt.
Lees verder!
Zo voorkom je troosteten
We zitten veel thuis, bewegen minder en hebben soms een gevoel van onmacht en uitzichtloosheid. Hoe voorkom je dat je gaat troosteten of gaat eten uit verveling?
Lees verder!
Gezond ontbijten doe je zo!
Een gezond ontbijt bomvol voedingsstoffen is een goed begin van de dag. Het zorgt ervoor dat je lang verzadigd bent en minder snel gaat snacken. Maar hoe ziet een gezond ontbijt er eigenlijk uit?
Lees verder!
Hoe gezond zijn verspakketten?
Verspakketten worden steeds populairder. Ze zijn relatief goedkoop en (bijna) alles wat je nodig hebt om een gerecht te maken zit erin. Maar zijn deze pakketten eigenlijk ook gezond?
Lees verder!
Slim boodschappen doen
Wil je wat geld besparen en minder voedsel verspillen? Maak het je doel om in 2021 slimmer boodschappen te doen! Met de volgende tips kun je meteen aan de slag.
Lees verder!
Eet in balans
Dat balans belangrijk is weten we inmiddels wel. Het is echter moeilijk om elke dag, bij elk eetmoment een gebalanceerde maaltijd te nemen. Om het makkelijker te maken kun je ervoor kiezen niet per dag, maar per week te eten!
Lees verder!
Alles over vegan
Plantaardig eten is steeds meer in trek. Veel mensen kiezen voor vegetarisch eten, maar er zijn ook steeds meer veganisten. In dit artikel lees je alle ins en outs.
Lees verder!
Ei of geen ei
Eieren staan in de Schijf van Vijf. Ze bevatten namelijk veel goede voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en eiwitten. Maar hoe kook je een ei precies lang genoeg?
Lees verder!