Im Jahr 2010 habe ich aus eigener Kraft 20 Kilo abgenommen und konnte dieses Gewicht fünf Jahre lang einigermaßen halten – bis zum letzten halben Jahr. Aufgrund meiner stressigen Arbeit geriet Sport schnell in den Hintergrund. Abends kam ich müde nach Hause und konnte mich einfach nicht mehr ins Fitnessstudio aufraffen. Nach dem Sommerurlaub 2016 war das Maß voll. Ich stellte mich auf die Waage und sah, dass ich 9 Kilo zugenommen hatte. Das war der Wendepunkt – ich machte einen Termin bei Medisport Etten-Leur.
Am 1. August 2016 ging ich voller Zuversicht zu meinem ersten Termin. Die Begegnung mit der Waage war eine harte Konfrontation mit mir selbst. Ein paar Dinge lagen mir auf dem Herzen. Ich bin diesen Sommer 50 Jahre alt geworden und wollte zwar abnehmen, aber trotzdem das Leben genießen. Meine BenFit-Coachin Manon verstand das sofort und wir vereinbarten, dass ich am Wochenende zwei Gläser Wein trinken durfte.
Der 2. August 2016 war also der erste Tag meiner Diät und meiner BenFit-Menüs – aber zufällig auch der Geburtstag meines Mannes, und er wollte essen gehen. Schon am ersten Tag stand ich vor einem Dilemma. Doch Manon sagte mir, dass ich ruhig essen gehen könne, solange ich bewusste Entscheidungen treffe. Ich bestellte Fisch und ließ den Wein stehen. In der ersten Woche hatte ich bereits 800 Gramm abgenommen.
So vergingen 12 Wochen, jedes Wochenende mit einem Essen, Ausflug oder einer Feier. Durch bewusste Entscheidungen und Manons Ermutigung habe ich 9,5 Kilo abgenommen! Endlich bin ich wieder auf dem Gewicht, das ich nach meiner großen Abnehmreise vor sechs Jahren hatte. Ich fühle mich rundum wohl und bekomme viele Komplimente. Meine Kleidung passt wieder gut und mein Selbstbewusstsein ist zurück.
Ich bin froh über meine Entscheidung für BenFit. Es ist ein Lebensstil, keine Diät. Man lernt, abwechslungsreich und lecker zu essen. Die Betreuung ist großartig – meine Coachin hört zu und ist sehr positiv.
Manon, vielen herzlichen Dank für deine wunderbare Unterstützung!