GLP-1-medicatie helpt bij gewichtsverlies doordat eetlust afneemt, maar het gebruik brengt ook aandachtspunten en bijwerkingen met zich mee. Goede leefstijlbegeleiding blijft daarom essentieel. In dit artikel lees je wat GLP-1 doet en waarom duurzame leefstijlkeuzes onmisbaar zijn voor blijvend resultaat.
Lees verder!5 minuten daglicht, meer energie voor de rest van de dag.
Lees verder!Brownies, maar dan met extra vezels, minder suiker en een vleugje pompoen.
Lees verder!Veel voedingsplannen mislukken omdat ze te algemeen zijn, geen voortgang bijhouden en te weinig ondersteuning bieden. Dit is hoe je dit kunt veranderen.
Lees verder!Veel voedingsplannen mislukken omdat ze te algemeen zijn, geen voortgang bijhouden en te weinig ondersteuning bieden. Dit is hoe je dit kunt veranderen.
Lees verder!Wist je dat bewerkt voedsel vaak zó is gemaakt dat je door blijft eten?
Lees verder!Er zijn apps die je helpen om gezonde gewoontes op te bouwen en gemotiveerd te blijven.
Lees verder!Een simpel, maar superlekker ontbijtje en ook nog eens snel op tafel.
Lees verder!Hoe trek je nieuwe klanten aan in je praktijk of studio?
Lees verder!Energie voor spieren én brein – ook voor vrouwen!
Lees verder!
