Como coach nutricional, quieres generar impacto. Deseas ofrecer a tus clientes la mejor orientación posible, motivarlos y ver resultados reales. Pero a medida que tu base de clientes crece, la…
Como coach nutricional, quieres generar impacto. Quieres ofrecer a tus clientes el mejor acompañamiento, motivarlos y ver resultados. Pero a medida que tu base de clientes crece, a menudo notas…
Como propietario de un gimnasio, sabes que el mayor desafío no es atraer nuevos miembros, sino retenerlos. ¿Cómo consigues que las personas entren siempre a tu club con una sonrisa?…
Como coach exitoso, el tiempo es tu recurso más valioso. Quieres ofrecer a tus clientes el mejor acompañamiento, pero crear menús manualmente suele consumir muchísimo tiempo. Generar planes nutricionales automáticamente…
Historia de éxito: cómo fit20 Dalfsen transformó a más de 500 miembros – el sistema BenFit detrás de ello ¿Qué sucede cuando un pequeño estudio fitness en los Países Bajos…
Convertirse en coach nutricional sin formación – La formación BenFit lo hace posible ¿Sueñas con convertirte en coach nutricional, pero te frena la idea de años de formación y certificaciones…
Todo coach quiere lo mismo: una agenda llena de clientes que realmente encajen con tu forma de trabajar. Pero ¿cómo atraer nuevos clientes a tu consulta o estudio — sin…
Este es el poder de los snacks ricos en proteínas. ¿Buscas más energía, una recuperación más rápida después de un entrenamiento o simplemente un snack que realmente sacie? Entonces las…
Energía estable y menos antojos con comidas sencillas — eso empieza con la fibra. Las elecciones ricas en fibra (verduras, legumbres, cereales integrales, frutas como los frutos rojos) proporcionan mayor…
Energía estable y menos antojos con comidas sencillas — eso empieza con la fibra. Las elecciones ricas en fibra (verduras, legumbres, cereales integrales, frutas como los frutos rojos) proporcionan una…
Energía para músculos y cerebro — también para mujeres: la creatina no es un ‘truco de gimnasio’, sino un componente básico para la energía en tus músculos y tu cerebro.…
Ensalada otoñal reconfortante Esta ensalada otoñal sacia durante mucho tiempo y es perfecta para octubre. La ensalada es rica en fibra y está lista en 30–35 minutos. Ingredientes (2 personas)…
Un desayuno sencillo, pero delicioso, y además rápido de preparar. Estos panqueques ricos en proteínas contienen casi 30 gramos de proteína por porción. Y así es como se hacen: Ingredientes…
Existen apps que te ayudan a desarrollar hábitos saludables y mantener la motivación. ¿Sabías que más de la mitad de los neerlandeses utiliza apps o dispositivos para monitorizar su actividad…
El snack consciente ideal para cualquier momento. A veces te apetece algo dulce que también realmente sacie. Este super snack combina los azúcares naturales y la fibra de los dátiles…
Los 3 errores más comunes en los planes de alimentación – Y cómo el software BenFit los evita Creas planes de alimentación para tus clientes, pero no alcanzan sus objetivos?…
Necesidad de proteínas durante la pérdida de peso: ¿Cómo ayudas a tus clientes a lograr resultados reales? Como propietario de un gimnasio, dietista o coach, sabes mejor que nadie que…
Empieza con una base que realmente funcione. Pequeñas decisiones alcanzables que aportan calma, energía y consistencia en enero. Precisamente en el primer mes del año, el enfoque suele estar en…
Un buen comienzo del nuevo año (y de tu día) empieza con una comida que sacie bien y se adapte fácilmente a tu ritmo diario. Y seamos sinceros, no hay…
El magnesio desempeña un papel clave en la energía, la relajación y la concentración, y aun así rara vez eres consciente de ello. ¿Fatiga, músculos tensos o dificultad para concentrarte?…
GLP-1-medicación & adelgazamiento: esto es lo que debes saber sobre la pérdida de peso, la nutrición y el estilo de vida La medicación GLP-1 (también conocida como medicación para adelgazar)…
El reto de los “5 minutos de luz” para los días oscuros 5 minutos de luz natural, más energía para el resto del día, especialmente durante los oscuros meses de…
Brownies, pero con más fibra, menos azúcar y un toque de calabaza. El brownie de pumpkin spice es el capricho perfecto de diciembre si quieres hornear algo delicioso que siga…
El auge de la “micro-relajación” Mini-pausas que proporcionan descanso inmediato, especialmente en un mes en el que las agendas se llenan rápidamente. Recargar energía brevemente ayuda a mantener la calma…
Planes de alimentación en 5 minutos: cómo crear planes semanales para más de 100 clientes con la app BenFit Imagina que en solo 5 minutos puedes crear un plan de…
Creas planes nutricionales para tus clientes, pero ¿no alcanzan sus objetivos? Los clientes se frustran, cancelan su membresía y tú te preguntas qué está fallando. En este artículo descubrirás los…
¿Sabías que muchos productos en el supermercado están diseñados de tal manera que sigas comiéndolos? Esto está inteligentemente pensado por el fabricante, pero no es beneficioso para tu salud. Comer…
