Caroline, participante chez Medisport, à propos de BenFit
En 2010, j’ai perdu 20 kilos par mes propres moyens et j’ai réussi à maintenir ce poids pendant environ cinq ans, jusqu’au dernier semestre. En raison de mon travail très prenant, le sport est rapidement passé au second plan. Rentrer fatiguée le soir et ne plus réussir à me motiver pour aller à la salle de sport. Après les vacances de l’été 2016, la coupe était pleine. Je suis montée sur la balance et j’ai vu que j’avais pris 9 kilos. Le déclic s’est fait et j’ai pris rendez-vous chez Medisport Etten-Leur.
Le 1er août 2016, je me suis rendue à mon premier rendez-vous pleine de motivation. Sur la balance, j’ai dû faire face à une confrontation difficile avec moi-même. J’avais besoin d’exprimer certaines choses. J’ai eu 50 ans cet été-là, je voulais donc perdre du poids tout en continuant à profiter de la vie. Ma coach BenFit, Manon, a tout de suite compris et nous avons convenu que je pouvais boire deux verres de vin le week-end.
Le 2 août 2016 était donc le premier jour de mon régime, et des menus que j’avais reçus. Mais ce jour-là, c’était aussi l’anniversaire de mon mari, et il souhaitait aller dîner au restaurant. Le premier jour semblait déjà être un dilemme. Manon m’a autorisée à sortir dîner, à condition de faire des choix réfléchis. J’ai commandé du poisson et laissé le vin de côté. Dès la première semaine, j’avais déjà perdu 800 grammes.
Ainsi, 12 semaines se sont écoulées avec presque chaque week-end un dîner, un voyage ou une fête. En faisant des choix conscients et grâce aux encouragements de Manon, j’ai perdu 9,5 kilos ! Enfin de retour à mon poids d’après ma grande perte de poids d’il y a six ans. Je me sens désormais très bien dans mon corps et je reçois beaucoup de compliments. Mes vêtements me vont à nouveau parfaitement et je me sens plus sûre de moi. Je suis heureuse d’avoir choisi BenFit. C’est un mode de vie et non un régime. On apprend à manger de façon variée et savoureuse. L’accompagnement est formidable ! Ma coach est toujours à l’écoute et extrêmement positive.
Manon, un grand merci pour ton soutien exceptionnel !