Franka, participante au Bodyline Healthcenter, à propos de BenFit
Le programme me plaît énormément ! Je n’ai absolument pas faim — il m’arrive même parfois de ne pas finir mes repas parce que les quantités autorisées sont assez importantes. Dès la première semaine, j’ai perdu deux kilos ; bien sûr, c’est en partie de l’eau, mais mentalement, cela donne évidemment un vrai boost. Dans mon cas, ils ont opté pour une alimentation riche en protéines, car je fais beaucoup de sport. Je remarque maintenant qu’en consommant davantage de protéines, j’ai beaucoup moins faim. Je m’y donne à fond ! 💪
L’application est super pratique, car on peut aussi remplacer certains aliments. Par exemple, je n’aime pas le beurre : il me suffit de sélectionner ce produit et d’en choisir un autre à la place. L’application indique toujours combien de calories en plus ou en moins on consomme ainsi. Il est donc facile de suivre son alimentation et il y a beaucoup de choix. 🍅🍊🥬 On a l’application toujours avec soi : ce week-end, je pars au camping et je sais exactement ce que je vais manger. De plus, on peut tout à fait aller au restaurant ; ma famille ne s’est même pas rendu compte que je suivais un programme. Grâce à l’application, on sait comment compenser les repas à l’extérieur le reste de la semaine. Je suis vraiment fan !