Sinds juni 2019 zijn we bij Lifestyle Center Laarbeek gestart met het aanbieden van het Benfit-programma. Ondertussen hebben we al meer dan 80 deelnemers individueel begeleid op de weg naar een gezondere leefstijl. Hierbij behaalden deelnemers in de eerste fase van 10 weken al geweldige resultaten; gemiddeld 6 kilo gewichtsverlies. Vaak willen zij deze gezonde leefstijl en het resultaat dat hierbij hoort doorzetten, waardoor zij verder gaan in de tweede fase gedurende 12 weken.

Deelnemers geven met regelmaat aan dat ze de manier van eten als prettig ervaren omdat de voedingsschema’s erg gevarieerd zijn, ze mogen naar eigen mening ‘veel’ eten en de recepten zijn praktisch en lekker. Naast het volgen van deze voedingsschema’s sporten deelnemers gemiddeld 2 à 3 keer binnen ons centrum. Doordat we deelnemers wekelijks zien om zowel de voeding als het sporten te evalueren én te wegen, heeft men een goede stok achter de deur en blijven zij gemotiveerd.

Wij hopen nog veel deelnemers te mogen begeleiden naar een gezonde leefstijl middels het Benfit-programma!

Sandra Penninx, diëtist Lifestyle Center Laarbeek

Sandra Penninx
Diëtist Lifestyle Center Laarbeek