Sandra Penninx – Lifestyle Center Laarbeek
Dal 2019 abbiamo seguito individualmente più di 500 partecipanti nel loro percorso verso uno stile di vita più sano. In questa fase iniziale di 10 settimane, i partecipanti hanno già ottenuto risultati straordinari. Speriamo di poter accompagnare ancora molti partecipanti verso uno stile di vita sano tramite il programma BenFit! Spesso desiderano continuare questo stile di vita sano e i risultati ottenuti, motivo per cui proseguono nella seconda fase della durata di 12 settimane.
I partecipanti indicano regolarmente che apprezzano il modo di mangiare perché i piani alimentari sono molto vari, secondo loro possono mangiare “abbondantemente” e le ricette sono pratiche e gustose. Oltre a seguire questi piani alimentari, i partecipanti si allenano in media 2 o 3 volte a settimana nel nostro centro. Poiché vediamo i partecipanti ogni settimana per valutare sia l’alimentazione che l’attività fisica e per effettuare la pesatura, hanno un forte stimolo motivazionale e rimangono costanti.
Speriamo di poter accompagnare ancora molti partecipanti verso uno stile di vita sano tramite il programma BenFit!