Joke, deelnemer: ik eet meer en val tóch af!
Joke zegt over BenFit: “Ik voel me sterker dan ooit – mijn spierkracht is duidelijk toegenomen. Jarenlang kreeg ik cortisone-injecties in mijn heup, maar inmiddels heb ik mijn afspraak bij de orthopeed een paar weken geleden kunnen annuleren. De pijn is verdwenen en mijn heupgewricht is zichtbaar sterker geworden.
Sinds kort ben ik ook gestart met het voedingsprogramma BenFit, en daar ben ik enorm enthousiast over. De persoonlijke begeleiding is top. Ik moet eerlijk toegeven: het was wel even slikken om mijn vetpercentage, BMI en ‘werkelijke leeftijd’ te zien. Maar het heeft me de ogen geopend – mijn motivatie is nu groter dan ooit.
Het voedingsschema is verrassend lekker en gevarieerd. Ik eet meer dan voorheen, maar val tóch af. Ik leer bewuster naar voedingswaarden te kijken, wat mij ontzettend helpt. Zelfs mijn buik, die door meerdere operaties kwetsbaar is, heeft veel baat bij deze nieuwe manier van eten.
𝘒𝘰𝘳𝘵𝘰𝘮: 𝘪𝘬 𝘣𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘻𝘦𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥 𝘣𝘭𝘪𝘫!