Die Feiertage sind eine Zeit der Gemütlichkeit und des Beisammenseins. Aber es wird auch viel von einem verlangt, was diese Zeit chaotisch erscheinen lassen kann. Wie kannst du die kommenden Wochen in Ruhe überstehen?
Für die einen bedeuten die Feiertage Lichter, Weihnachtsbäume, Kerzen, Weihnachtsmusik, leckeres Essen, zu viel Schokolade, Zeit mit der Familie und die vergebliche Hoffnung auf Schnee. Für andere hingegen kann der Dezember als stressiger Monat erlebt werden. Erkennst du dich im Letzteren wieder? Dann gibt es zum Glück viele Tipps, wie du die Feiertage wieder als eine schöne und ruhige Zeit erleben kannst.
Fokussiere dich auf das Wesentliche
Zeit mit deinen Liebsten zu verbringen. Das ganze Haus mit Weihnachtsdekoration vollzuhängen ist nicht das Wichtigste. Lass diesen Monat im Zeichen von Menschen, Verbundenheit und Wärme stehen.
Mach es dir einfacher
Ein Weihnachtsbaum mit ein paar Kugeln oder einfach mehr Kerzen: Einfachheit ist völlig in Ordnung. So bleibt mehr Zeit, um das Zusammensein mit deinen Liebsten zu genießen. Wenn du ein Sechs-Gänge-Menü kochst, stehst du womöglich den ganzen Abend in der Küche, anstatt mit deiner Familie am Tisch zu sitzen.
Sorge gut für dich selbst
Für deinen Körper ist dieser Monat wie jeder andere. Achte also weiterhin auf gesunde Mahlzeiten, Bewegung, Meditation und ausreichend Schlaf, damit du dich fit und wohl fühlst. So kannst du die festliche Zeit besser genießen.
Nimm dir Raum
Beruhige dich und lebe im Moment. Tritt einen Schritt zurück und beobachte, was um dich herum geschieht. Schau dir die Lichter in der Stadt an, ohne dich von der Hektik und den Menschen mitreißen zu lassen. Entspanne dich und versuche, diesen besonderen Monat wirklich zu genießen!