Deelnemer Geraldine – E-fitclub Hillegom
Ik ben begonnen met E-fit eind September 2021.
Mijn doel was om gewicht te verliezen, minder pijn in mijn onderrug te hebben en mijn conditie te verbeteren en dat dan ook nog in 20 minutes max. per keer.
Ik heb gebruik gemaakt van de welkoms actie van E-fit 1 keer per week met voedingsadvies voor 10 weken. Het resultaat was zeker al te zien na een aantal weken en voelde ik me lekkerder in mijn vel.
De menu’s waren makkelijk en verwisselbaar. De porties waren wat kleiner dan ik gewend was maar dat was niet zo erg. Ook heb ik de alcohol aan de kant gezet.
Ik heb nergens spijt van. Ik was goed bezig, ik voel mij nu minder moe en heb veel meer energie.
Ik ben ondertussen 18 weken verder en al 13.5kg afgevallen.
In de weken waarbij ik mij wat minder goed voelde en daardoor het wat minder goed ging, heb ik veel steun gehad van mijn personal coach.
Gelukkig en blij dat de trainingen door gingen tijdens de lockdown. Ik miste toen wel de sauna.
Ik vind het namelijk heerlijk om na de training de sauna in te gaan maar gelukkig kan dat nu ook weer.
In totaal, ben ik 13.4 kilo afgevallen en ben ik heel wat cm kwijt. Ik ben erzo blij mee en ik voel mij er erg goed bij.”
De trainers van de E-Fitclub zijn lang nog niet van me af 💪🏼
