Waar denk jij aan als je de term “self-care” hoort? Misschien betekent dit voor jou het bijhouden van een dagboek, een warm bad of het regelmatig inplannen van “me” time. Maar er is nog een manier waarvan je niet wist dat dit goed voor je is.
Als je je namelijk bekommert om anderen, komt dit je eigen gezondheid ten goede! Koester echte, diepe connecties en zorg vandaag voor een glimlach bij iemand. Je zult zien dat je jezelf hierdoor ook fijner voelt.
Hier aan aantal voorbeelden hoe je je voor anderen zou kunnen inzetten kunt inzetten voor anderen:
1. Buddy to buddy – Word buddy van een nieuwkomer in Nederland Buddytobuddy.nl
2. Campagneteam – Hierbij zet je je als vrijwilliger over een langere periode in voor een bepaald onderwerp. Een organisatie die hier veel gebruik van maakt is Amnesty International
3. Online vrijwilligerswerk – via Welcome App welcomeapp.nl
4. Skill-based vrijwilligerswerk – je doneert geen geld, maar je doneert je professionele skills. Hier vind je meer informatie denieuwegevers.nl