De feestdagen zijn een periode van gezelligheid en samenzijn. Maar er wordt ook veel van je gevraagd waardoor het een chaotische tijd kan zijn. Hoe kom je de komende weken in kalmte door?
Waar de feestdagen voor de één een periode is van lichtjes, kerstbomen, kaarsen, kerstmuziek, lekker eten, teveel chocolade, tijd met familie en tevergeefs hopen op sneeuw kan het voor de ander als een drukke maand worden ervaren. Herken je jezelf in het laatste? Dan zijn er gelukkig genoeg tips om de feestdagen weer een fijne en rustige tijd te laten zijn.
Richt je op het belangrijkste
Tijd doorbrengen met je dierbaren. Het hele huis vol hangen met kerstdecoratie is niet het belangrijkste. Laat deze maand draaien om mensen, contact en warmte.
Maak het simpeler
Een kerstboom met een paar kerstballen of gewoon wat meer kaarsen aan: eenvoud is oké. Zo blijft er meer tijd over om te genieten met je dierbaren. Een zes gangen diner op tafel willen zetten kan ervoor zorgen dat je de hele avond in de keuken staat in plaats van aan tafel zit met je familie.
Zorg voor jezelf
Voor je lichaam is dit een maand zoals alle andere maanden. Blijf dus ook genoeg gezonde maaltijden eten, sporten, mediteren en slapen zodat je je gezond en fit voelt. Zo kun je meer genieten van alle feestelijkheden.
Neem de ruimte
Kalmeer en leef in het moment. Neem eens een stapje terug en observeer wat er om je heen gebeurt. Bekijk de lichtjes in de stad zonder bezig te zijn met de drukte en de mensen. Ontspan in het moment en doe je best om echt te genieten van deze bijzondere maand!