RELAX

'Ik heb geen tijd' of 'Ik ben te druk'. Herken jij deze uitspraken bij jezelf? Dan wordt het tijd om goed voor jezelf te gaan zorgen. Neem eens 30 minuten per dag de tijd voor een ontspannende activiteit, zoals lezen. Deze 3 boekentips uit gaan jou helpen om de rust in jezelf terug te vinden. 

1. Nooit meer te druk. Een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld.
Auteur: Tony Crabbe

2. De Vibe. Stap in je geluksmodus.
Auteur: Mark Verhees

3. Gewoonten doorbreken. Negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Auteur: Hanny van Genderen