Bullet journaling; hoe doe je dat?
Je kunt nu op een creatieve en ontspannen manier je doelen, taken en dagelijkse activiteiten organiseren. Benieuwd naar deze methode?
Wat is een bullet journal?
Een bullet journal (een BuJo) is een combinatie van agenda, dagboek en to-do-lijst. Met pen en papier orden je op één plek afspraken, deadlines, gedachten én reflecties.
Beginnen met jouw BuJo
- Benodigdheden: een notitieboek of speciaal bullet journal, plus creatief materiaal zoals markers, gelpennen en stickers.
- Inspiratie opdoen: kijk op Pinterest of Instagram en haal daar ideeën.
- Index maken: noteer paginanummers zodat je alles later makkelijk terugvindt.
- Keys bedenken: symbolen (bijvoorbeeld ● = taak, ○ = afspraak) om structuur te brengen in je bullets.
Structuur bouwen
De indeling volgt een trechterprincipe: start met een jaaroverzicht, maak vervolgens maand- en weekoverzichten, en voeg eventueel dagelijkse pagina’s toe naar behoefte.
Wat kun je erin kwijt?
- Boeken die je nog wilt lezen
- Je doelen voor het jaar
- Een bucketlist
- Inspirerende quotes
- Series en films om te zien
- Wensenlijstjes of andere gedachten
Samengevat
Of je nu een druk leven hebt, behoefte hebt aan orde in de chaos, of graag creatief bezig bent—een bullet journal helpt je overzicht te houden, herinneringen op te slaan én persoonlijke groei bij te houden.
Voor meer organisatie in je dag en ritme, combineer je BuJo met een korte 5-minuten mentale reset of probeer een ontspanningstechniek zoals Box Breathing.