Fruchtiger Smoothie Bowl: Mango, Beeren, Kiwi & Granatapfel für deine Fitnessernährung.

Eten tijdens de coronacrisis

Eet

Het is waarschijnlijk dat je de afgelopen dagen het grootste deel van de dag thuis hebt gezeten en vanuit huis werkt. Het is niet alleen zo dat we minder beweging krijgen, maar het is ook verleidelijker om de keukenkastjes open te trekken en te gaan snaaien. 

Junge Frau in rotem Hoodie joggt im goldenen Sonnenlicht auf einer Landstraße.

Buiten trainen

Beweeg

Nu de sportscholen dicht zijn is het belangrijk om toch in beweging te blijven! Buiten trainen kan mits we natuurlijk voldoende afstand tot elkaar houden en geen gezondheidsklachten hebben.