Winteravond meditatie voor ontspanning
Relax tip: Gun jezelf een moment van rust in deze koude, donkere maand.
Lees verder!
Snelle, gezonde appel-crumble
Deze lichte crumble met havermout en fruit is lekker en heel gemakkelijk gemaakt.
Lees verder!
Hoe word je weerbaar tegen stress?
Stress heeft invloed op je gezondheid. Deze dingen maken je weerbaar tegen stress.
Lees verder!
Januari zonder dip: ontdek deze activiteiten!
Leuke tips voor binnen én buiten om januari goed door te komen.
Lees verder!
Voeding en Beweging: feit of fabel?
Kun jij feit van fabel onderscheiden als het gaat om voeding en beweging?
Lees verder!
Een eiwitrijke chocolade mousse
Deze eiwitrijke chocolademousse is simpel te maken en heerlijk romig!
Lees verder!
Boeken die je leven een positieve boost geven
Zin om geïnspireerd te raken of om gewoon even lekker te lezen?
Lees verder!
Carrot cake ontbijttaart
Ontbijt eens met deze gezonde taart! Gemaakt met o.a. havermout en citroen.
Lees verder!
Gezonde stappen. 10.000 per dag?
Is het echt nodig om dagelijks die 10.000 stappen te zetten?
Lees verder!