Winteravond meditatie voor ontspanning
Relax tip: Gun jezelf een moment van rust in deze koude, donkere maand.
Relax tip: Gun jezelf een moment van rust in deze koude, donkere maand.
Deze lichte crumble met havermout en fruit is lekker en heel gemakkelijk gemaakt.
Stress heeft invloed op je gezondheid. Deze dingen maken je weerbaar tegen stress.
Maak van 2025 jouw jaar: reflecteer en stel je doelen.
Leuke tips voor binnen én buiten om januari goed door te komen.
Heerlijke linzensoep voor de koude dagen. Klaar in 30 minuten.
Kun jij feit van fabel onderscheiden als het gaat om voeding en beweging?
Zin om geïnspireerd te raken of om gewoon even lekker te lezen?
Deze eiwitrijke chocolademousse is simpel te maken en heerlijk romig!
Deze tricks houden je lichaam én geest gezond!
Ontbijt eens met deze gezonde taart! Gemaakt met o.a. havermout en citroen.
Is het echt nodig om dagelijks die 10.000 stappen te zetten?