Stoelen aan de kant
Er zijn tal van mensen die een zittend beroep hebben. Een dergelijke baan zorgt ervoor dat je vaak de hele dag achter een bureau zit en weinig beweegt.
Lees verder!
Je favo sportschool is weer open!
Je favo sportschool is weer open! En soms sport je gewoon thuis!
Lees verder!
Gelukstip januari: leg de lat lager
Heb jij ook tal van goede voornemens aan het begin van dit nieuwe jaar? Helaas haalt de realiteit ons altijd snel weer in.
Lees verder!
Gezonde bananensplit
Na al die lekkernijen in december kunnen we het jaar weer gezond beginnen! Dat betekent overigens niet dat je niet kunt genieten van lekker eten.
Lees verder!
Gelukkig nieuwjaar
Namens heel team BenFit wensen wij jullie allemaal een gelukkig nieuwjaar! Op naar een gezond en mooi 2022!
Recept kip-perziksalade met bloemkoolpuree
Met kleine aanpassingen krijg je veel voor elkaar.
Lees verder!
Bewegen in de herfst
Wil je wel eens wat anders dan je boterham met kaas, of wil je graag wat gezonder eten? Lees dan snel verder.
Lees verder!
Zelf thee maken
Wil je wel eens wat anders dan je boterham met kaas, of wil je graag wat gezonder eten? Lees dan snel verder.
Lees verder!