Sinaasappel-tijm ijsjes
In de zomer is het belangrijk om koel te blijven. Niets werkt beter dan een gezond en verantwoord ijskoud tussendoortje!
Lees verder!
Goed voorbeeld
Obesitas is een groot probleem in Nederland. Ouders hebben de taak om de jongere generatie gezond te houden.
Lees verder!
Haring
Het is weer haringseizoen, de Hollandse nieuwe zijn te koop. Wat zijn gezondheidseffecten van haring?
Lees verder!
Paella
Niets is meer zomers dan een grote pan met paella. Hoe maak je deze Spaanse visschotel zelf?
Lees verder!
Elastiek
Het is helemaal hip: trainen met elastieken banden. Wat kun je er allemaal mee?
Lees verder!
Ontspannen leven
Relaxen is ontzettend belangrijk. Maar hoe zorg je dat je de hele dag door ontspannen bent?
Lees verder!
Honing en kaneel
Honing en kaneel als wondermiddel voor alle kwaaltjes? Het lijkt erop dat het een fabeltje is.
Lees verder!
Melanzane-lasagne
Melanzane is het ideale alternatief voor lasagne met meer groente en toevallig ook koolhydraatarm. Met de extra aubergine zit er ook nóg meer smaak aan.
Lees verder!
Pijn
Wanneer is spierpijn goed, en wanneer moet je opletten dat je geen blessure oploopt?
Lees verder!
Zelftwijfel
Twijfelen aan jezelf doe je misschien vaak, maar het is helemaal zinloos. Hoe kom je er vanaf?
Lees verder!
Besparen
Gezonde groenten zijn helaas duurder dan diepvrieskroketten. Hoe kun je een gezonde levensstijl zo goedkoop mogelijk aanhouden?
Lees verder!
Skinny quiche
Quiches, zijn enorm machtig, maar ook erg lekker… Hierbij een recept voor een versie waarvan je met een gerust hart kunt smullen!
Lees verder!