Dagelijkse Archieven 20 februari 2019

Mensen die moe zijn eten meer. Dat is voor veel mensen een oorzaak van overgewicht. Hoe zit dat precies?

Lupine is een peulvrucht, net als andere bonen, en wordt gebruikt in vleesvervangers. De boon bevat minder vet dan de sojaboon.

Springrolls zijn een gezondere variant van de vette loempia. Rijstvellen en een lichte vulling kunnen een maaltijd of snack vormen.

Soms is het lastig om cardiotrainingen lang vol te houden. In plaats van op te geven kun je af en toe een actieve rust doen als het niet meer gaat.