Ovenschotel met haloumi
Deze week heb ik voor jullie een heerlijke makkelijke ovenschotel. Bij comfort food denken we vaak aan redelijk zware gerechten die niet altijd even gezond zijn.
Probeer minder te snaaien
Het is bewezen dat goed voor jezelf zorgen gelukkig maakt. En daar is gezonde voeding een belangrijk onderdeel van.
Stoelen aan de kant
Er zijn tal van mensen die een zittend beroep hebben. Een dergelijke baan zorgt ervoor dat je vaak de hele dag achter een bureau zit en weinig beweegt.
Je favo sportschool is weer open!
Je favo sportschool is weer open! En soms sport je gewoon thuis!
Gelukstip januari: leg de lat lager
Heb jij ook tal van goede voornemens aan het begin van dit nieuwe jaar? Helaas haalt de realiteit ons altijd snel weer in.
Gezonde bananensplit
Na al die lekkernijen in december kunnen we het jaar weer gezond beginnen! Dat betekent overigens niet dat je niet kunt genieten van lekker eten.
Gelukkig nieuwjaar
Namens heel team BenFit wensen wij jullie allemaal een gelukkig nieuwjaar! Op naar een gezond en mooi 2022!
Winterse ovengroenten met rijst
Met kleine aanpassingen krijg je veel voor elkaar.
Een ommetje
Met kleine aanpassingen krijg je veel voor elkaar.
Kerstmenu 2021
Met kleine aanpassingen krijg je veel voor elkaar.
Relaxen zonder prikkels
Met kleine aanpassingen krijg je veel voor elkaar.
Recept kip-perziksalade met bloemkoolpuree
Met kleine aanpassingen krijg je veel voor elkaar.