Winteravond meditatie voor ontspanning
Relax tip: Gun jezelf een moment van rust in deze koude, donkere maand.
Snelle, gezonde appel-crumble
Deze lichte crumble met havermout en fruit is lekker en heel gemakkelijk gemaakt.
Hoe word je weerbaar tegen stress?
Stress heeft invloed op je gezondheid. Deze dingen maken je weerbaar tegen stress.
Nieuw jaar, nieuwe kansen
Maak van 2025 jouw jaar: reflecteer en stel je doelen.
Januari zonder dip: ontdek deze activiteiten!
Leuke tips voor binnen én buiten om januari goed door te komen.
Winterse linzensoep
Heerlijke linzensoep voor de koude dagen. Klaar in 30 minuten.
Voeding en Beweging: feit of fabel?
Kun jij feit van fabel onderscheiden als het gaat om voeding en beweging?
Een eiwitrijke chocolade mousse
Deze eiwitrijke chocolademousse is simpel te maken en heerlijk romig!
Boeken die je leven een positieve boost geven
Zin om geïnspireerd te raken of om gewoon even lekker te lezen?
6 slimme tricks om je brein te trainen
Deze tricks houden je lichaam én geest gezond!
Carrot cake ontbijttaart
Ontbijt eens met deze gezonde taart! Gemaakt met o.a. havermout en citroen.
Gezonde stappen. 10.000 per dag?
Is het echt nodig om dagelijks die 10.000 stappen te zetten?