Categorie Archieven: Eet

Niet iedereen haalt de 250 gram groente en 200 gram fruit per dag en sommigen compenseren dat met vitaminepillen. Werkt dat?

Lupine is een peulvrucht, net als andere bonen, en wordt gebruikt in vleesvervangers. De boon bevat minder vet dan de sojaboon.

Mensen die moe zijn eten meer. Dat is voor veel mensen een oorzaak van overgewicht. Hoe zit dat precies?

Er is niets mis met van zoetigheid houden, ga er gezonder mee om met deze alternatieven.

Als we de berichten in de media mogen geloven, zou spelt beter zijn voor alles. Deze oeroude graansoort zou gezonder zijn dan tarwe. Is het waar?

Er wordt elk jaar een Nederlandse Voedselconsumptiepeiling gedaan: wat eten we met alle Nederlanders samen eigenlijk?

Activity trackers en stappentellers hebben een gunstige invloed op ons beweeggedrag en daarmee ook op ons lichaamsgewicht.

Een extremere maar ook populaire vorm van koolhydraatarm eten is een ketogeen dieet. In dit artikel leggen we uit wat dit precies is.

We eten in Nederland gemiddeld 65 gram toegevoegde suiker per dag. Wat zijn alternatieven voor het witte goedje?

Cafeïne is voor sommige mensen een wondermiddel om de dag door te komen. Maar cafeïne begint een slechter imago te krijgen.

Op vakantie is het verleidelijk om alle teugels te laten vieren, ook met je voeding. Hoe houd je het leuk én gezond?

Het is weer haringseizoen, de Hollandse nieuwe zijn te koop. Wat zijn gezondheidseffecten van haring?