Bestrijdingsmiddelen
Er was deze maand veel ophef over bestrijdingsmiddelen op groente en fruit. We zetten alles voor je op een rijtje.
Langer vers
Hoe kan je slappe sla en bedorven fruit voorkomen?
Duurzaam eten wordt steeds populairder
Duurzaam eten is lekkerder, gezonder én beter voor je gemoedsrust. Dat vinden steeds meer mensen.
Glutenvrije producten niet altijd beter
Glutenvrije producten zijn zeker niet altijd gezonder, zo blijkt uit onderzoek van de Consumentenbond.
Vegetarisch eetpatroon helpt beter om af te vallen
Mensen met Diabetes vielen zelfs twee keer zo snel af door vegetarisch te eten! Wil jij ook proberen minder vlees te eten? Lees dan door!
Honing is net zo ongezond als suiker
Er wordt weleens beweerd dat honing gezonder zou zijn dan kristalsuiker omdat het natuurlijk is, maar dat klopt niet. Het lichaam verwerkt honing hetzelfde als andere vormen van suiker.
Is gebruik van de magnetron veilig?
In de meeste huishoudens staat een magnetron, tegenstanders van de magnetron beweren dat het gebruik hiervan de voeding in gezondheidswaarde kan verminderen en zelfs schadelijk voor de gezondheid kan zijn. Voorstanders beweren dat hiervoor onvoldoende bewijs is geleverd.
Vermijd hergebruik van plastic flesjes
Er is uit onderzoek gebleken dat er in verpakkingen schadelijke stoffen voorkomen die de hormoonbalans kunnen verstoren. Deze stoffen kunnen verschillende aandoeningen veroorzaken.
Mindfulness: Bewust eten
Veel mensen eten onbewust zonder echt te genieten. Bewust eten en aandacht geven aan het eetmoment zorgt ervoor dat je sneller verzadigd bent en ook minder eet. 3 simpele tips om méér te genieten van je voeding.
Waarom word je winderig van bonen?
Flatulentie, iedereen heeft er wel eens last van. Heel vervelend, vooral in gezelschap. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen winderigheid bevorderen.
Graanproducten
Er zijn verschillende soorten graanproducten. De gezonde varianten zijn volkoren graanproducten, zoals volkorenbrood, volkoren pasta, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
Toegevoegde suikers supermarktproducten
Uit recent onderzoek van Foodwatch blijkt dat aan 56% van alle voedingsmiddelen uit de supermarkt suiker wordt toegevoegd.