Altijd trek
Heb jij ook altijd trek? Of juist niet? We zetten voor je op een rijtje hoe hongergevoel eigenlijk werkt.
Bestrijdingsmiddelen
Er was deze maand veel ophef over bestrijdingsmiddelen op groente en fruit. We zetten alles voor je op een rijtje.
Zonnige kerstvakanties
De kerstboom op een strandje opzetten? Het spreekt steeds meer mensen aan.
Fitnesstrends
Wat zijn dé fitnesstrends van 2018?
Kerstmenu 2017
BenFit heeft ook dit jaar weer een kerstmenu samengesteld, voor zowel vegetariërs als vlees-eters. Met heerlijke kipfilethaasjes of portobello steak, gevulde avocado en hangop!
Langer vers
Hoe kan je slappe sla en bedorven fruit voorkomen?
Kruidnoten met een gezonde twist
Het is weer tijd voor kruidnoten. Ongezond, maar we hebben een iets minder slechte versie voor je!
Gezondere vetopslag
Sporten heeft allerlei voordelen, maar het verandert ook je vetopslag.
Niet-roker worden
Succesvol stoppen met roken? Probeer jezelf dan te zien als niet-roker.
Ontspannen? Maar hoe dan?
Het wordt vaak gezegd dat men meer moet ontspannen. Maar hoe doe je dat ook alweer?
Sportverenigingen zijn vaak ongezond
Sporten hoort gezondheid uit te stralen, maar vaak zijn de sportverenigingen juist ongezond.
Duurzaam eten wordt steeds populairder
Duurzaam eten is lekkerder, gezonder én beter voor je gemoedsrust. Dat vinden steeds meer mensen.