De sporttrends van 2020
Nu het einde van 2019 aanbreekt is het tijd om vooruit te gaan kijken. Wat zijn de voorspellingen voor 2020 op gebied van sport en beweging?
Ontspannen de feestdagen door
De feestdagen zijn een periode van gezelligheid en samenzijn. Maar er wordt ook veel van je gevraagd waardoor het een chaotische tijd kan zijn. Hoe kom je de komende weken in kalmte door?
Kerstmenu 2019
Ook dit jaar is er weer een Kerstmenu samengesteld om de feestdagen mee in te luiden. Veel kookplezier en eet smakelijk!
Duurzaam voedsel
Duurzaam voedsel wordt in Nederland steeds populairder. De verkoop van duurzaam voedsel is in de eerste helft van 2019 flink toegenomen.
Havermout kruidnoten
Sinterklaas en zijn pieterbazen zijn weer in het land. De pepernoten en kruidnoten liggen al een aantal weken in de winkel. Maar wat is nu het verschil?
Yoga
De afgelopen jaren maakten de yogascholen en yogadocenten een flinke groei door in leden. Wat is yoga en wat zijn redenen om te starten?
Voeding en nachtrust
Het tijdstip van eten en het soort eten kan van invloed zijn op de slaapkwaliteit. Hier zijn do’s en don’ts te vinden voor een goede nachtrust.
Met of zonder schil?
Fruit en groenten eten met of zonder schil? Wat is gezond? En zijn bestrijdingsmiddelen een reden om te schillen?
Maaltijd-pompoensoep
31 oktober is het weer Halloween! Een traditionele feestdag met pompoen in de hoofdrol. Dus tijd voor een lekkere pompoensoep.
Beweegtips
‘Zitten is het nieuwe roken’ is een uitspraak die we steeds vaker horen. Wie onvoldoende beweegt, kan eerder ziek worden.
Werkprestaties
Werkprestaties worden beïnvloed door de huidige technologie. We hebben een brein dat doelgericht werkt, het kan maar één ding tegelijkertijd.
Oesters
Het oesterseizoen is 19 september officieel geopend. Zelf oesters rapen in Nederland? Dat kan! Er wordt dit jaar zelfs gesproken over een oester-plaag.