Stretchen
Stretchen, wat is dat eigenlijk? Waarom doen we het, en hoe doen we het goed?
Chocolade verdwijnt?
Chocolade is voor velen een genietmomentje en ontspanning. Maar dan slaat de schrik toe: nieuwsberichten dat chocolade gaat verdwijnen?
Bestrijdingsmiddelen
Er was deze maand veel ophef over bestrijdingsmiddelen op groente en fruit. We zetten alles voor je op een rijtje.
Zonnige kerstvakanties
De kerstboom op een strandje opzetten? Het spreekt steeds meer mensen aan.
Fitnesstrends
Wat zijn dé fitnesstrends van 2018?
Kerstmenu 2017
BenFit heeft ook dit jaar weer een kerstmenu samengesteld, voor zowel vegetariërs als vlees-eters. Met heerlijke kipfilethaasjes of portobello steak, gevulde avocado en hangop!
Langer vers
Hoe kan je slappe sla en bedorven fruit voorkomen?
Kruidnoten met een gezonde twist
Het is weer tijd voor kruidnoten. Ongezond, maar we hebben een iets minder slechte versie voor je!
Gezondere vetopslag
Sporten heeft allerlei voordelen, maar het verandert ook je vetopslag.
Niet-roker worden
Succesvol stoppen met roken? Probeer jezelf dan te zien als niet-roker.
Recept van de maand oktober 2017
Tamme kastanjes poffen is geweldig, maar waarom ook niet eens iets anders met kastanjes maken?
Ontspannen? Maar hoe dan?
Het wordt vaak gezegd dat men meer moet ontspannen. Maar hoe doe je dat ook alweer?